يعتبر الليمون من الحمضيات المفيدة التي لها مفعول سحري في إنقاص وزن الجسم وحرق الدهون، بالاضافة إلى أنه يحتوي على عدد من الفيتامينات المفيدة التي تحمي الجسم وتقيه من الكثير من الأمراض، كما أن له الكثير من الفوائد الأخرى.
فوائد الليمون لحرق الدهون:
يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية.
التخلص من السموم.
تنظيم درجة الحرارة داخل الجسم.
التقليل من الوزن الزائد وحرق الدهون.
زيادة عملية التمثيل الغذائي.
يسهم في الشعور بالشبع والامتلاء دون إضافة سعرات حرارية للجسم.
يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
وصفات طبيعية للتخسيس بالليمون:
كوب من الليمون على الريق.
كوب من الليمون والكمون.
كوب من الليمون والقرفة والجنزبيل.
كوب من الليمون والنعناع.
كوب من الليمون والزعتر.
مقالات أخرى قد تهمك:
«قبل الشهر الكريم».. مشروب رمضاني ممنوع تناوله على الإفطار: «يصيبك بالفشل الكلوي»
تعليق واحد
تعقيبات: «أحذر تجاهلها».. 8 علامات تنذر بإصابتك بـ «الأزمة القلبية» – يلانيوز