الرئيسية / منوعات / 10 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية وسرعة التدفق للأطراف

10 مشروبات لتنشيط الدورة الدموية وسرعة التدفق للأطراف

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

يتسائل العديد من الأشخاص عن أفضل الطرق الطبيعية لتنشيط الدورة الدموية وسرعة التدفق إلى أطراف الجسم، حيث أوصى العديد من العديد وهي عبارة عن أفضل المشروبات لتنشيط الدورة الدموية وتحسين الصحة العامة للإنسان.

فيما يأتي بعض أهم المشروبات لتنشيط الدورة الدموية:

عصير الرمان

يعتبر عصير الرمان من المشروبات التي تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى سرعة تدفق الدم إلى الأطراف.

مشروب القرفة

يحتوي مشروب القرفة على العديد من الفوائد التي تعمل على تحسين الصحة العامة للإنسان، وتنشيط الدورة الدموية حتى تصل إلى القلب بشكل سليم.

مشروب البنجر

يعتبر هذا المشروب هو المفضل للعديد من الرياضيين لما له من فوائد عديدة في تنشيط الدورة الدموية لدى الإنسان.

الخضراوات الليفية

تعتبر السبانخ من الخضروات الليفية التي تحتوي على توسيع الأوعية الدموية وتنشيط تدفق الدم.

الفاكهة الحمضية

هناك العديد من الفواكه الحمضية مثل: البرتقال، أو الليمون، أو الجريب فروت، التي تحتوي على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تعمل على زيادة سرعة تدفق الدم.

عصير التوت

يحتوي على مادة الأنثوسيانين التي تعمل على تدفق الدم وحماية جدران الشرايين من التلف والإبقاء عليها بشكل مرن وصلب.

وهناك 4 مشروبات يفضل تناولها صباحا لتنشيط الدورة الدموية وهي:

القهوة

عصير العنب

الشاي

الماء

اقرأ أيضا:

5 طرق طبيعية فعالة لعلاج التهاب الحلق

«قبل الشهر الكريم».. مشروب رمضاني ممنوع تناوله على الإفطار: «يصيبك بالفشل الكلوي»

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *