الرئيسية / منوعات / 5 فوائد لتناول الفول على السحور في رمضان.. ولكن أحذره في هذه الحالة!

5 فوائد لتناول الفول على السحور في رمضان.. ولكن أحذره في هذه الحالة!

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

يعتبر الفول من الأطباق الرئيسية على مائدة سحور رمضان، حيث أن له تأثير كبير على الجسم خلال ساعات الصيام لما له من فوائد عديدة على الصحة العامة للإنسان.

5 فوائد لتناول الفول على السحور في رمضان

يعمل على ضبط نسبة السكر الموجودة في الدم.

يعمل على تقليل الإصابة بمختلف أمرض القلب.

يقلل من الكوليسترول الضار في الجسم.

يعمل على إنقاص الوزن بشكل كبير.

يحتوي على نسبة عالية من الحديد.

أحذر تناول الفول في هذه الحالة!

حيث أكد الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، إن للفول فوائد كثيرة، ولكن الإفراط في تناوله يضر كثيرا؛ لاحتوائه على مادة “البيورينات” التي تتحول إلى حمض “اليوريك”.

وأوضح، خلال التصريحات، أن تناول الفول يؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس واضطرابات في القولون العصبي، بالاضافة إلى الإصابة بالانتفاخ والغازات، ويعمل على تكوين حصوات بلورات حمض اليوريك التي تؤدي إلى الإصابة بالحصوات.

اقرأ أيضا:

5 أطعمة ينبغي تناولها في السحور لتجنب العطش في رمضان

5 مشروبات احذر عدم تناولها على معدة فارغة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *