الرئيسية / منوعات / أعشاب طبيعية بسيطة لإنزال الدورة الشهرية المحتبسة

أعشاب طبيعية بسيطة لإنزال الدورة الشهرية المحتبسة

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

يعتبر انقطاع الدورة الشهرية من الأمور المزعجة التي يمكن أن تحدث للعديد من الفتيات أو السيدات نتيجة حدوث اضطرابات هرمونية للعديد من الأسباب، فتبحث الفتيات على وصفات منزلية بسيطة لإنزالها بدلا من تناول الأدوية الطبية.

أعشاب طبيعية بسيطة لإنزال الدورة الشهرية المحتبسة

الزنجبيل (Ginger)

الأناناس (Pineapple)

البقدونس (Parsley)

القرفة (Cinnamon)

الكمون (Cumin)

الكركم (Turmeric)

طرق منزلية لإنزال الدورة الشهرية

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تناول طبق من البابايا المقطعة الناضجة يوميًا.

تناول عصير البابايا غير الناضجة.

تدليك البطن بزيوت دافئة وبشكل منتظم، خاصة زيت الزيتون.

تحميص بذور السمسم مع القليل من سكر الجاكري.

تناول مشروب من الألوفيرا والقليل من العسل.

تناول مغلي التين المجفف.

تناول كوب من عصير العنب.

تناول عصير قصب السكر يوميًا.

التخلص من أسباب التوتر والقلق.

ممارسة العلاقة الحميمة مع الزوج.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

الحمل (Pregnancy).

الوصول لسن اليأس.

الإصابة بتكيس المبايض (PCOS).

سرطان المبيض.

الإصابة بفقر الدم.

القلق والتوتر..

خلل في الهرمونات، الغدة الدرقية.

أعراض اختباس الدورة الشهرية

انتفاخ البطن بشكل كبير.

الاكتئاب والرغبة في العزلة.

الام أسفل البطن.

الشعور بوجود ثقل في البطن.

زيادة الوزن المؤقت.

ألام شديدة أسفل الظهر.

الرغبة في البكاء .

اقرأ أيضا:

طرق منزلية مذهلة لإزالة الشمع الزائد من الأذن.. تعرف عليها

أحذر.. 6 علامات تظهر على جسمك وتدل على إصابتك بأمراض خطيرة (تعرف عليها)

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *