الرئيسية / منوعات / للمتزوجين فقط.. وجبة صحية سحرية ستجعلك مثل الحصان وتغنيك عن الفيـ ـاجرا

للمتزوجين فقط.. وجبة صحية سحرية ستجعلك مثل الحصان وتغنيك عن الفيـ ـاجرا

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

 

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­

يعتبر البيض من الأطعمة الغذائية الغنية بمجموعة من الفيتامينات المتنوعة، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، وفيتامين ب2، بالاضافة إلى عدد من المعادن المختلفة، مثل: الكالسيوم والزنك والسيلينيوم، إضافة إلى الأوميجا 3.

ولكن الذي لا يعرفه العديد أن البيض يعمل على تنظيم الهرمونات الجنسية التي تعمل على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجال تحديدا، لاحتوائه على النياسين الذي يساعد على تحسين وظيفة الانتصاب، وحمض الفوليك الذي يعمل على تحسين الرغبة الجنسية ويزيدها.

فوائد البيض الأخرى

وجبة غذائية متكاملة

تحسين صحة الدماغ

الحفاظ على صحة الجنين

منع فقر الدم

تقوية العظام

تعزيز صحة الجلد

بناء العضلات

تنظيم الكوليسترول

تحسين الرؤية

خسارة الوزن

وجبة البيض مع الأفوكادو لزيادة الرغبة الجنسية

حبة أفوكادو ناضجة.

بيضتان.

توابل، مثل: بابريكا، وملح، وفلفل.

طريقة التحضير

تقسم حبة الأفوكادو إلى نصفين .

يتم وضع بيضة مسلوقة في كل نصف.

يتم وضع كل التوابل الذكورة.

يتم خبز الأفوكادو في الفرن لمدة ربع ساعة.

اقرأ أيضا:

«يسبب الوفاة».. تحذير شديد اللهجة من سلق البيض بهذه الطريقة الخاطئة

مفاجأة.. هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند تناول خصـ ـية الخـروف؟

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *