تعتبر فاكهة الكاكا من الفواكه المليئة بالفوائد التي لا حصر لها ومتوفرة معظم العام في السوق المصرية، ويفضلها الكثير من الكبار والأطفال لما لها من مذاق لذيذ وألوان جذابة.
فوائد فاكهة الكاكا
– تحتوي الكاكا على قيمة وعناصر غذائية كبيرة جدا.
– الكاكا غنية بنسبة كبيرة من الألياف ما يجعلها مهمة لمرضى السكري لأنها تعمل على تقليل من امتصاص السكر.
– تخفض الكاكا من الكوليسترول الضار وارتفاع ضغط الدم.
– الكاكا تساعد على التخلص من الإمساك وكذلك الإسهال.
– الكاكا غنية بفيتامين سي الذي يؤدي إلى تحسين الجهاز المناعي للجسم وخاصة في فترة تغيير الفصول.
– تحتوي الكاكا على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة مثل الكاروتين أي فيتامين أ المهم جدا للعين وتقي الجسم من تأثيرات السوارد الحرة.
– تعمل الكاكا على تحسين نضارة البشرة وجلد الجسم لأنها تساهم في تكوين طبقة الكولاجين وخاصة لكبار السن حيث أنها تأخر من الشيخوخة.
– الكاكا تساعد على تأخير ظهور الأعراض لأصحاب مرضى الزهايمر.
– تحتوي الكاكا على نسبة كبيرة من العناصر المعدنية والبوتاسيوم.
– يمكن استخدامها للذين يتبعون أنظمة الدايت لأن سعراتها الحرارية قليلة وتعطي شعور بالشبع.
